Coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do swojej diety i świadomie wybierać jej składniki.
Coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do swojej diety i świadomie wybierać jej składniki.
Nowy rok przynosi ze sobą nowe wyzwania, również te dotyczące zdrowej diety. Zobacz, jakie nawyki żywieniowe powinny znaleźć się na liście twoich postanowień noworocznych.
Trening to ważna sprawa, ale czy można sobie na niego pozwolić, kiedy dopada nas przeziębienie? W którym momencie powinniśmy sobie odpuścić ćwiczenia, a do kiedy jest to bezpieczne – odpowiadamy!
Umysł ludzki kryje w sobie moc tajemnic, które nauka wciąż usiłuje odkryć.
