Już od jakiegoś czasu możemy cieszyć się pysznymi i słodkimi truskawkami z krajowych upraw. Aż żal byłoby nie skorzystać z takiej okazji, dlatego dziś podrzucimy Wam pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie z truskawkami w roli głównej, które możecie zabrać ze sobą do pracy, na trening czy do szkoły.
Koktajl bananowo-truskawkowy
Przygotuj:
ok. 15 umytych truskawek, obranych z szypułek;
2 banany;
2 łyżki lodów waniliowych i kilka łyżek mleka, może być roślinne;
opcjonalnie łyżka płatków owsianych
Wszystkie składniki zmiksuj i przelej do szklanki lub butelki.
Smoothie truskawkowo-kokosowe
Przygotuj:
szklankę umytych i obranych truskawek;
pół szklanki mleka kokosowego;
łyżka płatków owsianych;
łyżka wiórków kokosowych;
łyżeczka nasion chia;
opcjonalnie możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu z agawy.
Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj. Wlej do szklanki lub do miski.
W tym artykule przyjrzymy się, czym charakteryzują się kolekcjonerskie nasiona marihuany, jakie mają cechy i jakie aspekty warto wziąć pod uwagę przy ich zakupie.
Odkryj, jak interdyscyplinarne podejście w terapii wspomaga kompleksową opiekę nad zdrowiem psychicznym, łącząc wysiłki specjalistów różnych dziedzin w celu zwiększenia efektywności leczenia.
Hipoglikemia jest stanem, w którym poziom cukru we krwi spada poniżej poziomu uznawanego za normalny. Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób z cukrzycą, ponieważ może prowadzić do poważnych powikłań, w tym utraty przytomności. W tym artykule omówimy, jak unikać hipoglikemii na diecie cukrzycowej.
